Osha nguo za michezo vizuri

Mavazi ya michezo haifurahishi na ina maisha marefu.Inategemea jinsi unavyoitunza.Kutupa vifaa vya starehe, vya gharama kubwa katika mashine ya kuosha pamoja na nguo nyingine kutaharibu kitambaa chake, kuharibu mali zake za antibacterial, na kufanya nyuzi zake kuwa ngumu.Mwishowe, haina faida yoyote isipokuwa kunyonya kwa maji.

Kwa hiyo, kusafisha sahihi ni hatua ya kwanza ya kuongeza thamani ya michezo.Ili kuweka mavazi yako katika mwonekano bora zaidi na yawe na muda mrefu zaidi wa maisha, rudi nyumbani baada ya zoezi linalofuata, tafadhali fuata miongozo iliyo hapa chini ili kuyatibu.

koti
1. Toa nguo chafu kutoka kwenye mkoba, uziweke kwenye kikapu cha kufulia, basi jasho livuke haraka iwezekanavyo, na safisha haraka iwezekanavyo.Ikiwa utaacha nguo zilizojaa jasho kwenye mfuko wako na usizioshe kwa wakati, itaharakisha uharibifu.
2. Nguo nyingi za michezo zinaweza kutibiwa na mashine za kuosha, na mahitaji ya joto la kuosha ni kiasi kikubwa.Hata hivyo, ikiwa lebo ya nguo inasema "safisha mikono", hakikisha kuwa mbali na vifaa vya kuosha moja kwa moja, kwa sababu kitambaa cha aina hii ya nguo ni maridadi zaidi na inaweza kutumia ufundi maalum.Kwa hiyo, usiwe wavivu kabla ya kuosha, soma maagizo ya nguo kwanza.
3. Epuka matumizi mabaya ya laini ya kitambaa.Wakati wa kuchagua sabuni, zile zinazofaa zaidi ni zile ambazo hazina harufu na rangi.Vinginevyo, "viongeza" katika sabuni vinaweza kupenya ndani ya nyuzi, kuimarisha nyuzi, na kuharibu uwezo wao wa kunyonya jasho na deodorant.Ikiwa unaweza kupata sabuni maalum ya nguo za michezo, vifaa vyako vinaweza kuwa na maisha marefu zaidi.
4. Ikiwa una dryer, weka joto la chini wakati wa kukausha nguo;usitumie desiccants, wataharibu kitambaa cha nguo.

viatu vya michezo
Katika mwisho wa muda mrefu, kupitiwa juu ya matope?Kisha unapaswa kutumia muda zaidi kwenye viatu vyako.Inashauriwa kutumia mswaki wa zamani na sabuni ili kufuta matope kutoka kwa viatu kidogo.Usitumie nguvu nyingi wakati wa kuosha viatu, ili usiharibu mjengo, nk, kwa sababu mwisho huo ni wa maana kubwa ili kuzuia viungo vya kujeruhiwa wakati wa mazoezi.Ikiwa viatu vyako vina harufu nzuri, unaweza pia kunyunyizia deodorant, au unaweza kuweka gazeti kwenye viatu vyako baada ya kufanya mazoezi ili kunyonya jasho nyingi.
Kikumbusho maalum: Haijalishi hali ya viatu inaonekanaje, lazima ibadilishwe kila kilomita 300 hadi 500 (takriban kilomita 483 hadi 805).Ikiwa unaendesha viatu au viatu vyepesi vya mafunzo, ikiwa unajisikia vibaya na miguu yako, unapaswa kuzingatia kubadilisha viatu vyako.

Nguo za ndani za michezo
Ikiwa "ukavua hewa" chupi yako ya michezo baada ya kurudi kutoka kwenye mazoezi, hiyo itakuwa kosa kubwa.Bras za michezo ni sawa na chupi za kawaida, kwa muda mrefu zinavaliwa kwenye mwili, lazima zioshwe na maji.Ikumbukwe kwamba ni bora kuosha chupi za michezo kwa mkono peke yake, na usitupe kwenye mashine ya kuosha au kuchanganya na nguo nyingine.
Ikiwa una shughuli nyingi, lazima utumie mashine ya kuosha ili kuitakasa.Tafadhali tayarisha mfuko wa kufulia unaopitisha maji mapema ili kuzuia chupi za michezo zisiharibiwe na msuguano wa nguo nyingine, hasa nguo zenye vifungo vya chuma au zipu.Kwa kuongeza, tumia maji baridi kuosha, sio kukimbilia.